Die neue Erholung in Schweizer Hotels

Luxusgut Schlaf 

Stress im Alltag verursacht bei vielen Menschen Schlafprobleme. Ferien sind ein guter Zeitpunkt, sich dem Schlaf zu widmen und vielleicht sogar die eigenen Schlafgewohnheiten zu verbessern. Manche Hotels bieten kleine Services wie etwa ein Kissenmenü an, aus dem zum Beispiel ein Duft-, Allergiker- oder Ergonomiekissen bestellt werden kann. Aber es geht auch umfassender: Die vier Häuser von «The Tschuggen Collection» bieten eine «Dream Butler Experience» an. Nach einem persönlichen Gespräch wird unter anderem ein individuelles Spa-Programm zusammengestellt, es gibt leichte Abendmenüs, Schlaftees und beruhigenden Lesestoff. Auch Faktoren wie Raumtemperatur und Beleuchtung werden individuell abgestimmt.

Diagnostik & Prävention 

Das «Chenot Palace» in Weggis LU gehört schweizweit zu den führenden Hotels im Bereich Gesundheits- und Wellness-Hospitality. Das 5000 Quadratmeter grosse Medical Spa bietet neben Detox- und Entspannungsprogrammen auch medizinische Diagnostik und Funktionstests an. So werden unter anderem Stoffwechsel und körperliche Leistungsfähigkeit analysiert. Daraus werden personalisierte Empfehlungen abgeleitet. Das Programm des Hotels wurde 2025 bei den World Spa Awards als «World’s Best Detox Programme» ausgezeichnet. 

Achtsamkeit & Selbstfürsorge 

Allein schon die Architektur ist durchdacht: Für den ursprünglichen, reduzierten alpinen Stil des «Maistra 160» in Pontresina GR ist der renommierte Bündner Architekt Gion A. Caminada verantwortlich. Auch sonst wird Achtsamkeit in diesem Hotel grossgeschrieben. Hinter dem Titel «Deep Health» steht der wissenschaftlich fundierte Ansatz der Mind-Body-Medicine. Das Hotel bietet neben vielen Spa-Behandlungen insbesondere auch Yoga, Pilates, Meditation und Kurse zur Stressreduktion sowie kreative Workshops an. 

Grenzerfahrung & Resilienz 

Eisbaden war in den vergangenen Jahren ein grosser Trend – und einige Hotels sprangen auf den Zug auf, um ihren Gästen ein ungewöhnliches Erlebnis zu bieten. In der «Eisbadi Arosa» können unter anderem Gäste des «Tschuggen Grand Hotels» und des «Altein Arosa» ins kalte Wasser steigen. Begleitete Angebote greifen dabei auch Elemente der Wim-Hof-Methode auf, die Kälteexposition, Atemübungen und mentale Fokussierung verbindet. 

Ernährung & Prävention 

Deftige Hotelküche und Wellness-Ferien – das passt für manche Gäste nur bedingt zusammen. Damit sich die Bemühungen auszahlen, wird auch die Hotel-Restauration neu gedacht. Im «Tamina Health Center» des «Grand Resort Bad Ragaz» werden Programme angeboten, die beispielsweise auf Longevity oder Gewichtsverlust fokussieren. Passende Ernährungsprogramme werden von Ärzten und Ernährungsberatern individuell angepasst. Die Menüs kommen dennoch aus der Gourmetküche, damit der Genuss nicht zu kurz kommt. 

Sport & Therapie 

Sport wird in vielen modernen Resorts zunehmend mit Therapie und Prävention verbunden. Im «Resort Hof Weissbad» im Appenzellerland steht neben Fitness- und Gymnastikangeboten auch Physiotherapie zur Auswahl. Im Hotel am Fusse des Alpsteins ist Bewegung also nicht nur eine Freizeitaktivität, sondern sie wird gezielt eingesetzt, um Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu fördern. 

Text: Simone Knittel 
Foto: Chenot Palace Weggis, Alex Teuscher